Hilangkan gatal dan sakit belakang

I ingat pregnan kali ni, kulit perut ni dah cukup stretching dah from the previous three pregnancy lah kan. Meleset sungguh. Still naik bertingkek-tingkek stretching uols. Tensi jek. Bertambah2 le my victory stripes. Tapi kan dah malas dah nak sapu mak nenek losyen ni sbb takde maknanye. Kalau sapu pun tetap keluar jugak. Tapi yg tak tahan, bila start stretch, kulit tu jadi gatal le. Garu karang jadi lagi worsekan.

Malas nak mencari losyen ke apa2 kat farmasi tu, so masa kulit perut ni start itchy, in may, i sapu minyak atas ni. Sebab ni je yg ada kat rumah heheh. Sarah punya jugak ni. Dia kan ada T scar kat area surgery abdomen tu kan, so apply minyak ni. Sangat mujarab le, sbb bila gatal je sapu then terus hilang gatal tu. So i pun terus le guna sampai habis, now dah beli lagi sebotol. Lepas mandi i terus sapu kat perut banyak2, biar kejap utk meresap baru pakai baju. Walopon ada tulis situ utk stretch mark, idokle i caya sangat, but yg pasti memang berkesan utk hilangkan gatal2 bila kulit tu merekah. I rasa lagi effective dari yg stretch mark losyen from the same brand. Sbb dulu pakai yg losyen berbotol2, tetap le merah2 and tergaru2 dibuatnya. 

Lagi satu, pasal back pain. Lately ni memang makin unbearable. So lepas macam2 buat tak menjadi, akhirnya, i try to sleep on my stomach. Nak bagi my back muscle relax. But perut besar kan, susah ye tak nak baring. Memula i baring kat tepi katil, kaki kat bawah dada kat atas kan. Last2 dapat idea utk buat lubang pakai maternity pillow tu. Hah, gila best. Lubang tu just nice utk size my protuding tummy, letak bantal utk support kepala. Kaki n tangan gaya bebas. fuhhh lega sangat belakang ni dapat relax. Kadang sampai terlelap. takut jugak kot baby kat dalam tu tak ok kan.  So lepas 15 minit ke 30 minit ke i tukar balik mengiring lah. Nak agi best masa meniarap tu ada orang bagi massage kat belakang....perghhh memang heaven. Sarah volunteer bg massage tapi kejap jelah , pastu komplen tangan dia penat...pffttt.