Berjalan kaki ke tadika

Tinggal 3 minggu je lagi kelas tadika mina and darwish.

So ari ni i decided utk hantar derang jalan kaki je. No more van pick up.
Darwish agak pancit..i have to carry his bag half way to school.
Mina takde tanda2 penat langsung.

Jalan ikut pace budak2 ni, sambil i tolak stroller Sarah.
Actually nak brisk walking sekali so kira sekali harunglah.
Plus nak tanamkan minat brisk walking kat budak2 jugak.
If not sikit2 nak berdukung.

Distance is <400m. Lebih kurang 15 minit jugak baru sampai tadika derang. Memang penat sikit becos kena naik bukit sikit.

Masa balik less than 10 minit sbb i dgn sarah je...so laju sikit..and turun bukit. But I need to cover at least 30 minit kan, so I round lg kat taman perumahan until cukup masa, baru balik rumah.

Bolehlah amalkan ini if cuaca ok..tak hujan. Asik round kat taman kecik ni boring la pulak. At least jauh berjalan luas pandangan hihik...usha umah orang yg cantik2....best gak.

Sampai rumah rasa lapar sangat. Baru rasa selera nak makan nasi goreng, drummet, sandwich. If not mmg payah nak telan. Nak gumuk tapi tak lalu makan camno...

If i tak exercise mmg selera kurang, if exercise ok. Tapi mmg slowlah berat nak naik sbb makan- bakar- makan- bakar....patut makan simpan lemak byk2...hmmm